急诊室里时常能看到患者痛得满头大汗，甚至满地打滚的场景。这多半是肾绞痛发作，俗称结石痛。尤其在结石好发的广东地区，给不少患者带来严重的身体痛苦和损害和较重的医疗费用负担。

不吃药，不手术，少花钱就能把结石这个定时炸弹排出体外，是每位结石患者的愿望。 5月20日,我院泌尿外科青年文明号号手们教大家一套辅助排石操，助力患者保守排石。提醒一句，这套排石操对于结石直径小于6mm，下尿路无梗阻患者尤为适合。

在操作练习环节，我科的号手们，首先进行现场示范，接着手把手指导每位患者进行实践操作，讲解动作要领和注意事项。通过精准指导练习，现场患者们表示已经基本掌握排石操的要领。

以此次健康排石主题活动为契机，泌尿外科在做好患者服务的同时也将创建”青年文明号”活动贯穿于日常工作中。并于每周四下午16：00-16:20在泌尿外科病区开展健康排石操活动,欢迎大家的参与。

           附完整版视频

   健康小贴士：

  不是所有的泌尿系结石，都需要跳操。

  也不是所有结石都能通过排石操排出，千万不要因跳操而延误病情。

  想跳操排泌尿系结石，先找泌外医生进行科学评估。

  南医三院泌尿外科与您携手同行，远离结石。

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