为贯彻落实党的十九大精神和《“健康中国2030“”规划纲要》。南方医科大学第三附属医院工会、团委、康复医学科青年文明号集体联合华景小学共同举办了以“科学锻炼—防范运动损伤” 为主题的系列科普进校园活动。

    活动围绕“科学健身大讲堂”和“测试指导体验活动”两大主题进行。“希望通过这个活动，宣传科学防范运动损伤，倡导科学健身新理念、普及科学运动知识，指导青少年形成健康的生活模式，激发和调动青少年参与体育运动的兴趣，形成爱锻炼、会锻炼、勤锻炼的体育运动习惯，增强青少年体质。

    在“科学健身大讲堂”上，南医三院康复医学科刘刚主任，以通俗有趣的语言，围绕青少年日常生活、学习当中的不良习惯，科学有效的运动方法及损伤后的处理等内容，通过一个个引人入胜的小故事和互动，为到场的百余名小学生带来一场生动的科普盛宴。

    在“测试指导体验活动”中，针对青少年日常生活、运动中常见问题，开设了2大体验区：FMS运动功能评估测试与运动处方体验区、脊柱健康和足底生物力学评估与指导体验区。每个区域都由经验丰富的青年号手对小学生进行专业的检测、评估和健身指导咨询。

    据了解，通过检测评估在这100多名小学生当中，有近40名同学存在“扁平足”、“脊柱侧弯”、“高低肩”等青少年常见问题。造成这些问题的主要原因除了先天因素外，更多时候是因为日常生活及学习当中的不良姿势引起的。

    当前随着健康中国战略的实施，全社会健身热情高涨，推广科学健身、防范运动风险和不良姿势干预迫在眉睫，尤其是正确引导青少年科学锻炼，激发运动兴趣，培养终身体育锻炼习惯和正确姿势更为凸显。少年强则国强!