为什么会晕车晕船？
    南方医科大学附属第三医院耳鼻喉科主任田广永说，对于晕车、晕船、晕机出现的头晕、头痛、恶心、呕吐等现象，医学上称之为“晕动症”。对于单纯的晕动症，一般认为是人体内耳平衡器官——前庭器官过分敏感或发育不全引起植物神经系统功能紊乱所致。
    前庭位于内耳，是维持人体平衡功能的一个重要器官。当人处在一个摇晃、颠簸、旋转、加速、减速的外界环境中，比如乘坐的交通工具突然启动、颠簸运行或参与游乐场一些旋转游戏，人就处于“被摆动”状态。
    此时，前庭器官过分敏感或发育不完善的人会容易出现前庭功能失衡，然后引起植物神经功能紊乱而晕车。

为何低头看手机、看报纸更容易晕车？
    田主任说，这是因为做这些动作眼睛会觉得东西不断往后跑，可是此时前庭平衡感受到的却是身体在往前，两相冲突之下，造成大脑产生混淆，从而加剧晕车，因此易晕车的人尽量不要做此类动作。
    在晕车的人群中，未成年小孩和成年女性是主要人群。如果小孩晕车，家长不用太过担心，大多数小孩随着年龄增长，前庭器官也逐渐发育完善，晕动症就会不治而愈。

为什么坐车时晕车的人，开车时不晕车？
    植物神经系统分为交感神经和副交感神经，两者是相互抑制的，就像两个“坐跷跷板的兄弟”
    晕车时人体表现为“副交感神经兴奋，交感神经抑制”，开车时却不一样，人体处在“交感神经兴奋，副交感神经抑制”的状态，因此不会晕车。
    在坐车时，“向司机学习”，多做抑制副交感神经兴奋、刺激交感神经兴奋的事情能很好地对付晕车。

防晕车妙招
一、少吃
    上车之前避免吃让胃不舒服的食物。如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物，如碳酸饮料、橘子、糯米等，容易使副交感神经受刺激，将导致胃酸分泌，更容易引发呕吐，这类事情要避免。
二、服药
    上车前半小时服用H受体阻断剂类的晕车药。 目前晕车药分为两大类，一类是M受体阻断剂，以东莨菪碱这类成分常见，商品名为眩晕停、晕船宁等；另一类是H受体阻断剂，这是副交感神经抑制剂，能减少胃肠部位的恶心、呕吐等反应，以苯海拉明这类成分常见，上车前提前半个小时服用，能起到较好的疗效。
三、擦油
    上车时涂抹风油精、清凉油，这些也能刺激交感神经兴奋；而吃如姜片、陈皮等一些食品，因能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适，也能起到一定的调节作用。
    田主任最后提醒，如果近期突然频繁晕车，有可能患有胃病、或消化不良，假如还伴有闷胀感，有可能是鼻窦炎作祟，建议尽快去医院就诊。
    如果下车之后许久还感觉天旋地转、甚至恶心呕吐，那就要警惕是梅尼埃病、耳石症、前庭神经元炎等疾病引发的眩晕，与晕动症有很大的不同，建议到耳鼻喉科就诊。

通讯员：陈晓霖