提起感冒症状，大家想起的无非就是打喷嚏、流鼻涕、发烧、咳嗽，但也有一些不太明显的感冒症状。南方医科大学第三附属医院耳鼻咽喉科主任田广永表示，除了典型的感冒症状，其实患者还可能通过一些早期的隐秘且容易被忽视的症状，提早判断自己是否感冒，及时作出应对。

　　指导专家

　　田广永

　　南方医科大学第三附属医院耳鼻咽喉科主任

　　记 者 朱志安

　　通讯员 游华玲

　　隐秘症状多 口渴头皮痛

　　田广永表示，其实，很多情况下人们在不知不觉会感受到身体的变化，而这些微小的变化其实也提醒着患者已经处在感冒的早期阶段，此时，可以通过自行判断，及早得知自己的身体情况，发现感冒治疗感冒。具体如下：

　　隐秘症状1：吃同一种食物的味道会改变。在感冒的初期，或许你还没开始鼻塞打喷嚏，就已经对食物失去了应该有兴趣。而在感冒初期，鼻子的嗅觉因为组织发炎，患者的嗅觉和味觉都会受到影响，甚至发现日常吃的东西味道发生了变化。

　　隐秘症状2：睡觉不安稳且一直做梦。田广永表示，当身体受到病菌侵袭时，会调动一切“力量”对病菌进行“围剿”，而这时，身体会处在相对兴奋的状体，患者在睡觉时感到睡不安稳甚至一直做梦，这是由于身体在对抗病菌时，大脑的快速眼动期的增长，导致深度睡觉时间的缩短和频繁做梦。

　　隐秘症状3：口干舌燥特别想喝水。在感冒初期感到口干舌燥，那是因为患者感冒、咳嗽、打喷嚏和流鼻涕时，就会造成身体通过鼻引流流失液体。而患者在感冒期间的鼻塞也会不自觉地张口呼吸，再加上体液流失，就会造成口干，导致患者比往常更口渴。

　　隐秘症状4：梳头时突感头皮刺痛。肌肉酸痛是最常见的感冒症状，它会影响到身体的所有部位，甚至是面部和头皮的肌肉。然而，当患者的疼痛从面部扩展到头部时，就有可能是鼻窦炎的症状。鼻窦炎通常是普通感冒造成的，它与皮炎、偏头痛和带状疱疹都会引起头皮敏感。

　　治疗感冒

　　需要预防并发症

　　在气温低与流感季并存时，很多人都“中招”了。田广永提醒，老年人在感冒后，更需要防止并发症的出现，以免危及生命。

　　1.卧床休息。感冒初期应该先休息，让身体有足够的精力去抵抗病菌。

　　2.多喝水。多喝水除了有效缓解口干舌燥且降低体温外，还是加速体液的循环和代谢，促进病情的康复。

　　3.使用鼻喷剂。鼻子不畅通会严重影响呼吸，使患者不得不用嘴呼吸，这样更容易刺激呼吸道黏膜，使病情加重。适当使用鼻喷剂，可有效缓解鼻塞，而鼻喷剂的药物能溶解浓稠的鼻涕，使之更容易被擤出。

　　4.不要过分强求发汗。老年病人不应大量“发汗”，以免引起虚脱和水、盐、电解质平衡紊乱。

　　5.注意防止并发症的出现。对于老年人来说，感冒容易引起呼吸道相关的疾病，如支气管炎，肺炎。田广永提醒，老年人平日要多注意天气的变化，适时添减衣服，注意保暖，避免着凉。另外，应尽量少去或不去人流较多的场所，如商场、车站、集市，以防被传染上感冒及其他病菌。

　　链 接

　　感冒没食欲

　　试着“重口味”

　　田广永表示，感冒时身体为了抵抗病菌，体温升高，体内组织细胞新陈代谢加快，消耗所需要的热量和水分比平时更多。所以，此时更得吃好，才能好得快。

　　1.建议多吃高蛋白的食物。

　　2.烹饪时可适当把味道加重。由于感冒后嗅觉和味觉暂时失灵，食欲不佳，在摄入清淡食物时可适当把味道加重，可吃点咸骨粥，咸瘦肉粥。

　　3.避免吃糖分过高的水果，也不能吃油炸、辛辣食物。

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