高考顺利结束，高三的莘莘学子终于能够松一口气，可以在漫长而愉悦的假期关注更多学业之外的事情。

爱美之心，人皆有之。清爽光洁的肌肤是每位爱美者的愿望，然而炎热的暑假里，皮肤油腻、毛孔粗大是不少同学求美道路上的“心腹大患”。如何改善毛孔粗大？羊城晚报记者请来南方医科大学第三附属医院整形美容科主任颜玲做解答。

毛孔粗大？油水平衡是重要因素！

“毛孔粗大的原因很多，归结起来主要因素有两个。” 颜玲表示，皮脂腺分泌旺盛和皮肤新陈代谢减弱是毛孔粗大的“罪魁祸首”。

皮脂腺分泌旺盛，导致皮肤缺水，水油平衡被破坏，皮肤分泌大量油脂以达到平衡，毛孔易堵塞，最终导致毛孔粗大。此外，随着年龄增长皮肤新陈代谢减弱，真皮内胶原蛋白含量下降，毛孔周围皮肤弹性下降，造成毛孔粗大。

“不仅如此，一些不当的护肤习惯，如挤痘痘就会导致皮肤真皮受损。”颜玲介绍，如果真皮被破坏，毛孔也会进一步变大，皮肤上会留下很多痘痕。

还有许多同学生来就是油性皮肤，总是忍不住用各种品牌的控油产品、吸油纸来去除脸上的油脂，这反而会导致皮肤分泌更多的油脂来保持油的平衡，最终，大量的油脂分泌导致毛孔堵塞，毛孔越来越大。

日常护理当如何？清洁控油要做好

“大多数同学毛孔粗大的原因都是皮肤出油较多、毛孔堵塞导致的毛孔粗大，这时候需要做的就是清洁和控油。”颜玲介绍，油性皮肤日常洁面需要做到位，也可以周期性使用清洁泥膜。

在护肤品的选择上，颜玲建议，油性皮肤需要使用一些不加重皮肤负担的护肤品，平时做好补水、保湿。油性皮肤化妆会出现的问题就是脱妆，所以在化妆品的选择上可以适当选择一些控油产品或持妆效果较好的化妆品来保证妆面的完整和整洁性。

“需要注意的是油性皮肤不仅容易毛孔粗大，还极易出现痤疮。”颜玲提醒，在饮食方面，油性皮肤的同学要少吃多糖、油腻性食物，应选择饮食较为清淡的食品。平时应注意休息，不要熬夜，给皮肤一个充分恢复的时间。

“严重痤疮的同学必要时可以借助医美手段治疗。”据介绍，目前促进毛孔收缩的医美手段主要有五种，各有优缺点。

果酸焕肤：可以加快老废角质的代谢，促进黑素颗粒代谢，减少油性肌肤的油脂分泌，加速合成胶原的速度。不过使用不当会导致敏感与皮肤屏障受损，容易过敏，部分人群会出现暂时性爆痘。

光子嫩肤：可促进真皮胶原蛋白生成，有缩毛孔的功效。优点是见效快、安全性高，且副作用相对较少，不影响正常工作和生活，缺点是效果不持久、需多次治疗才能达到效果。

水光针和药物的注射治疗：可以增加皮肤水润度，给肌肤补水从而改善皮肤出油状况，进而改善毛孔粗大，对于特别容易出油的人群还可以结合某些药物注射，达到抑制皮脂腺分泌，改善出油的目的。

二氧化碳点阵激光（非剥脱性和剥脱性）：特点是高能量、短脉宽精准控制表皮、真皮双重作用，穿透真皮，启动胶原修复机制，作用表皮，使皮肤愈合加快。缺点是PIH（炎症性色素沉着）风险大，深度不可控，皮损大，痛感明显，热损伤大，术后有结痂，恢复时间长一般需10天以上。建议治疗前后一定要做好严格防晒和保湿工作。

黄金微针：无色基靶点，可调节深度绝缘微针，痛感较轻，绝缘针体避免表皮热损伤，PIH风险低，适合亚洲人群，术后无结痂，3天左右恢复。缺点是单次治疗时间较长，需要2小时左右。