9月27日上午9点，由南医三院携手老人报共同举办的健康大讲堂准时开讲，此次讲堂特邀副院长、内分泌代谢科主任沈洁和内分泌代谢科主任医师李晨钟为糖尿病人讲解饮食和运动的“控糖秘笈”。饮食和运动与糖尿病患者的生活联系最为密切，一百多名听众闻讯而来，实用亲民的讲座内容大受欢迎。

活动中，沈洁副院长为听众们详细讲解糖尿病患者的饮食疗法，包括食材的选择、饮食的搭配、食谱的设计、热量的控制等等，教会患者科学饮食，有效控糖。李晨钟主任医师以“糖尿病人如何有效运动”为题，为听众科普糖尿病的运动疗法，包括运动项目的选择、运动强度的控制、运动禁忌等，对预防和治疗糖尿病都十分有益。

讲座结束后，内分泌代谢科组织十余名医务人员现场义诊，同时为一百多位听众免费测血糖、测骨密度、计算体重健康指数、做眼底镜筛查，活动一直持续到中午十二点半，听众们都表示特别感谢南医三院和老人报举办此次科普惠民活动，希望今后能聆听更多专家的健康讲堂，更深入地认识疾病，预防疾病。

文：游华玲  图：赵玮