23日上午，第8场“南医三院健康大讲堂”在门诊大厅开讲。此次大讲堂由南医三院、新快报、家庭医生在线联合举办，主题为“如何应对老年骨痛”。康复医学科主任刘刚、康复医学科治疗师长彭琪媛分别就“老年骨痛的康复治疗”、“科学运动预防损伤和疼痛”进行详细讲解，200余名群众现场听讲。

很多老年人都有骨痛的毛病。颈椎痛、腰椎痛、肩膀痛、膝盖痛、足跟痛……各种骨痛症状严重影响着老年人群的日常活动和生活质量。刘刚教授着重从老年骨痛的发病原因、治疗方法、预防措施等方面做了全面详细的讲解，现场示范日常生活中常见动作的标准姿势，纠正一些不正确的坐、站、立、躺等姿势，并教给听众几套简单易学的骨痛预防体操。

彭琪媛治疗师长就运动中如何预防损伤和疼痛进行讲解。她从运动损伤发生的原因、预防措施、康复方法三个方面展开，现场为在座听众专业示范了一些常见运动的正确姿势以及一些有益于增强骨骼的活动项目。

现场听众认真做笔记，跟着技师一招一式地学习动作，争先提问互动。讲座结束后，康复医学科的医护人员还为有需要的听众免费穴位贴敷，活动反响良好。

文：游华玲  图：赵玮