11月30日上午9:30，由南医三院、《老人报》和广东广播电视台南方生活广播联合举办的南医三院健康大讲堂在门诊大厅准时开讲。南医三院院长、关节外科主任蔡道章和关节外科副主任医师曾春向大家传授关节止痛妙招，并详细讲解肩、膝关节疾病的防治措施。

蔡道章院长在讲座上介绍了膝关节疾病的病因、症状、预防措施和治疗方式。对还未出现膝关节疾病的人群，重在预防，提醒老人们控制体重、适当锻炼、控制骨质疏松，还推荐了几种适合老人锻炼膝关节的运动。针对已经出现膝关节问题的老人，蔡道章认为及时明确诊断是关键，很多膝关节疾病早期治疗效果较好，若错过治疗的最佳时机，治疗效果很多都不理想。

曾春副主任医师主讲肩关节慢性疼痛的诊疗与康复，重点介绍了常见肩痛症状、肩痛诊疗误区及正确的治疗与康复方法。曾春副主任医师首先通过示范几个简单的动作让现场观众自测是否有肩关节问题，并指出，一些肩痛的老人若肩部活动正常，很可能是颈椎或肌肉劳损，而非肩关节疾病。针对老年人恐惧的手术治疗，曾春副主任医师介绍了目前诊断、治疗肩痛最先进的方法：“肩关节镜”微创技术，该技术借助高科技设备、通过几个0.5cm的小切口观察肩关节内病变、并加以修复，疗效好、风险少、恢复快，是目前世界上最先进的技术。

讲座结束后，关节外科医护人员为听众们发放了关节疾病科普小手册，两位授课专家为现场有关节疾病的患者进行了义诊，200多名群众聆听此次讲座。现场很多老人还向医院咨询类似健康讲座的具体时间，并希望医院能多举办此类科普惠民活动。

文：游华玲

图：赵荟宇