运动功能评估,助力全民科学健身
作者: 来源: 2021-11-11 10:49:16 阅读量:
11月4日下午,康复医学科党支部来到华南师范大学体育科学学院,开展青年文明号服务月健康直通车—“精准评估,科学运动”科普进校园活动。在校的体育专业学生们,由于长期的体育训练,高强度运动方式导致运动损伤,意外的发生率逐年提高。
首先,康复医学科副主任(主持工作)陈俊琦进行了医学知识讲座《运动损伤的预防和处理》,为同学们生动的分析了缺乏科学运动指导,忽略运动前后的热身整理活动,未能充分认识专项运动服装及护具的重要性,未严格执行运动训练和竞赛规则等原因造成的运动损伤,接着提出运动损伤预防的思路及常见运动损伤的处理方法。现场与同学们互动不断。
义诊环节由杨加顺主任中医师带组,对同学们的运动体能、身体素质进行检测和评估,针对性的提供运动损伤的防护与处理方法,指导他们如何进行科学的运动。陈杰阳为同学们现场演示筋膜松解的手法操作,运动贴扎的方法以及如何正确的热身运动、自我牵伸等。
活动现场,同学们的热情高涨,纷纷提出自身诉求。康复医学科党支部的党员及青年号手一一为他们进行了答疑解惑,利用了自身专业优势真正践行了 “我为群众办实事”实践活动。
文:张真真 图:华师 黄泽楠