在第39届亚奥理事会全体代表大会上，电子竞技获准列为今年杭州亚运会正式比赛项目，成为当下颇受关注的运动项目之一。由于电子竞技的行业特点，电子竞技选手们普遍存在着诸多职业病，他们的职业健康也越发受到大众关注。

近期，康复医学科黄桢主管治疗师受邀赴网易广州总部为行政部和电竞部门工作人员作健康讲座，重点关注电竞选手多发的“上下交叉综合征”和“腱鞘炎”等疾病的防治知识。

通过对上下交叉综合症的易患人群、常见原因、临床表现、评估方法及治疗策略的详细讲解，黄桢让电竞选手们了解到长时间保持一种姿势（如久坐、向前倾斜坐、躺床或沙发上看手机等），会给脊柱周围的肌肉、韧带和脊柱关节及其周围软组织带来无法修复的伤害。同时，他还为电竞选手们展示了科学实用的居家锻炼方法。

大家对本次讲座给予了充分肯定，并表示将按照在讲座中学到的知识及方法，进一步提高自我保健意识，自觉养成良好的坐姿习惯，以健康的体魄、充足的精力，投入到工作和生活中。

文/图：吴海申